Testing vinter 2012/2013

 

I vinter har jeg vært med på noen av intervalltreningene til Wing OK i den nye og fine Ranheimshallen som du ser på bildet over. Jeg var der en del på tidligvinteren, men da det led uti desember passet det aldri. Jeg var også en del syk i januar og februar så det ble ikke så mye treninger som jeg hadde håpet. Etter å ha sett i treningsdagboken fant jeg ut at det bare var 8 treninger. MEN, det var faktisk hele 8 ganger, og 8 er bedre enn ingen ikke sant? Og jeg fikk i allefall med meg 1000-meters testene.

1000-meters test 12.11: 4.16
Jeg visste ikke at det skulle være test, og hadde kjørt ei nokså hard svømmetrening på formiddagen.
1000-meters test 25.02: 4.05
Samme med denne dagen, også her hard svømmetrening på formiddagen. Men da stilte jeg jo høvelig likt. Dessuten var jeg usikker på om jeg i det hele tatt skulle teste da jeg følte meg litt sliten (mulig underbevisstheten spilte meg et puss slik at jeg skulle slippe testen, ser ikke bort fra det).

Jeg har absolutt ikke fart på løpinga og føler meg som oftest tung som en flodhest. Jeg er nå i allefall ærlig og legger ut mine høyst dårlige tider her på bloggen. Men nå i det siste har jeg kjent at jeg har kraftigere fraspark, og det er da noe? Å teste på 1000 meter løping føler jeg ikke er helt relevant til triatlon, da distansene er så mye lengre. Men det var praktisk og artig å være med siden sønnen min Arvid likevel skulle i vei.

Svømmetestene har vært mer oppløftende og jeg er svært fornøyd med fremgangen. Disse er tatt alene på formiddagene og jeg har hatt egen bane for meg selv.
1000-meters tester i svømming:
1.10: 17.57
3.12: 17.29
4.3: 17.00

Fremover skal jeg finne ei testløype på 5 km og teste noen ganger i løpet av våren. Eller dra ned i hallen igjen og løpe 5x1000metre eller 5000meter. Ulempen er at hallen er stengt om sommeren. Løype på 10 km har jeg funnet, og selv om den inneholder en del bakker så gjør det jo ikke noe når en tester samme løypa hver gang.

Når det blir racerføre skal bakken Ila-Skistua være testløype. I fjor hadde sykkelklubben min Stiftstaden SK fellestester opp den bakken. Jeg var aldri med men håper på at de har det samme opplegget i år.

Trondheim triatlon

Trondheims største triatlonbegivenhet Trondheim triatlon finner sted søndag 25.august i år. Med start på Munkholmen blir dette en av landets mest spektakulære svømmeløyper på triatlonkonkurranser.

Det praktiske er at avstanden mellom Munkholmen og Pirbadet er akkurat 1500 meter og dannet et naturlig grunnlag for løypevalg. Styret i Trondheim triatlonklubb har gjort et flott arbeid og jeg er stolt av å være medlem i denne herlige triatlonklubben!

For de som ikke vil gjøre OL-distanse har de laget en litt kortere distanse og funnet på et nytt navn: maratondistanse. Her blir starten ekstra kul. De blir sluppet fra en båt et stykke fra Munkholmen, rett i fjorden. Svømmestart på dypt vann er noe uvanlig. Mest kjent er jo starten på Norseman Extreme Triathlon, uten sammenligning forøvrig.

Syklinga går ut via nordre avlastningsvei (som vanligvis er stengt for syklister) og et stykke forbi Rye på Byneset, der er det vending og en sykler tilbake samme vei. Flott utsikt blant annet til Munkholmen og landlige omgivelser. Løpinga kaller jeg en ren sightseeing. En skal løpe fra Pirbadet videre opp Kjøpmannsgata, inn på Marinen ved Nidarosdomen. Bort til Ila kirke, over og langs Nidelva til Bakklandet. Opp til Kristiansten festning og ned til Bakklandet og målgang ved Pirbadet. De som er med maratondistansen "slipper" å løpe høydemetrene opp til festningen, de har også noe kortere sykling.

Det kan bli bølger på fjorden, egentlig svært sannsynlig og det BLIR strøm, mest sannsynlig fra siden. Det blir medvind OG motvind på syklinga. Jeg regner med at det er godt med publikum ved Pirbadet når vi kommer opp fra vannet og jeg forventer masse heiarop til alle oss deltakerne!

Klubbkamerat Øystein har filmet sykkel og løpeløypa, disse finner du her: sykkel og løp Det er verdt å ta en titt dersom du er påmeldt til konkurransen.

Triatlon er blitt populært! Det var mange som ikke fikk plass på konkurransen da påmeldingen var i høst. Jeg synes det er kjedelig at det er så mange som ikke får være med på dette. Men jeg håper at antallet kan bli større i 2014.

Jeg gleder meg veldig. Endelig en konkurranse på hjemmebane!